Il corso giusto
ti fa tornare
Oltre quaranta attività a settimana, 3.000 mq, quattro mondi. Vieni per sudare, per sciogliere la schiena, per imparare qualcosa di nuovo o semplicemente per smettere di allenarti da solo: qualunque sia il tuo motivo, qui trovi l'orario che fa per te.
Schiena libera,
testa leggera
Mobilità, respiro, allungamento e controllo del movimento. Se passi la giornata seduto, qui il tuo corpo ricomincia a ringraziarti — già dalle prime lezioni.
Sono le attività che le persone sottovalutano fino a quando la schiena non presenta il conto. Lavorano piano, ma lavorano su ciò che nessun altro allenamento tocca: la qualità del movimento, non la quantità.
- Yoga Flow
- Power Yoga
- Yoga Asana
- Postural Yoga
- Posturale
- Pilates
- Postural Pilates
- Pilates avanzato
- Olistic Workout
- Ginnastica generale
Più energia,
meno scuse
Circuiti ad alta intensità, corpo libero e attrezzi. Esci più in forma, più carico e con la testa finalmente sgombra. Il modo più rapido per vedere risultati veri.
Qui si costruisce quello che serve fuori dalla palestra: forza utilizzabile, resistenza, coordinazione. Il gruppo fa la differenza — da soli, dopo il terzo giro di circuito, si rallenta sempre.
- TRX
- Funzionale
- Functional Training
- Funzionale al femminile
- Total Body
- Tone Up
- Body Sculpt
- Interval Training
- Circuit Training
- Powerlifting
Ti alleni
ballando
Dalla zumba al liscio, dalla danza classica per bambini alla salsa. Bruci calorie, ti diverti e ti accorgi di esserti allenato solo il giorno dopo.
È il gruppo di corsi con la frequenza più costante di tutto il centro, e il motivo è semplice: chi balla non conta i minuti. Il lavoro cardiovascolare c'è comunque, solo che arriva senza che tu te ne accorga.
- Zumba
- Tone & Dance
- Power Dance
- Pump musicale
- Step coreografico
- Danza creativa
- Danza classica
- Danza moderna
- Salsa e bachata
- Liscio e latino
- Danza del ventre
Scarica tutto,
sul ring e in sella
Boxe Academy in cinque livelli, dal basic all'advanced, più grappling, karate e indoor cycling. Per chi cerca disciplina, adrenalina e un fisico che si vede.
La boxe è il corso che sorprende di più chi arriva con dei pregiudizi: si lavora su tecnica, ritmo, respirazione e testa lucida molto prima che sul contatto. E i percorsi Kids e Youth sono tra i più formativi che offriamo ai ragazzi.
- Boxe Academy Basic
- Boxe Academy Kids
- Boxe Academy Youth
- Boxe Academy Adult
- Boxe Academy Advanced
- Kickboxing
- Lotta grappling
- Karate bambini
- Karate adulti
- Indoor Cycling
- Power Bike
Due novità
che cambiano la stagione
Posturale osteopatica: in zona solo qui
Nella zona non la trova nessun altro. È un percorso per chi convive con un dolore — la schiena, il collo, una spalla che non torna come prima — e non ha trovato risposta né nel riposo né nell'allenamento generico.
Si lavora sulle catene muscolari e sulle cause, non solo sul sintomo, con una progressione individuale. È il servizio di cui siamo più orgogliosi.
Padel, box e beach volley: la nuova area sta arrivando
Accanto alla palestra sta nascendo una nuova area coperta da un pallone aerostatico: campo da padel interno, zona box e spazio per la ginnastica funzionale. All'esterno un secondo campo da padel e un campo da beach volley.
Apertura prevista in autunno 2026. Dettagli su orari e accessi in arrivo.
Prima di iniziare,
ti starai chiedendo…
Quante attività sono comprese?
Il planning della stagione conta oltre quaranta attività a terra, più i corsi in acqua. A seconda della formula scelta si accede a una parte o a tutto il calendario: in segreteria ti facciamo vedere il planning completo e capiamo insieme quali orari funzionano per te.
Devo prenotare la lezione?
Sì, le lezioni si prenotano tramite l'app del centro. Serve a garantire il posto e a tenere i gruppi della dimensione giusta, così l'istruttore riesce davvero a seguire tutti.
Non ho mai fatto un corso di gruppo. Riesco a stare dietro?
Gli istruttori lavorano su più livelli contemporaneamente e propongono varianti facilitate per chi comincia. Nessuno si aspetta che al primo giorno tu faccia tutto: si comincia dal proprio ritmo e si cresce.
Che differenza c'è tra posturale e posturale osteopatica?
Il posturale classico è un corso di gruppo che lavora su mobilità, allungamento e consapevolezza della postura. L'approccio osteopatico aggiunge una lettura più individuale delle catene muscolari e delle cause del problema: è pensato per chi ha un dolore specifico, non solo per chi vuole sciogliersi.
I corsi di combattimento vanno bene anche per i bambini?
Sì: la Boxe Academy ha percorsi Kids e Youth, e c'è il karate bambini. Sono corsi in cui si lavora molto su disciplina, coordinazione e autocontrollo — il contatto è gestito e progressivo, non è quello che si immagina guardando un incontro in televisione.
Scopri quale corso
fa per te
Chiedici il planning completo: ti mandiamo gli orari aggiornati dei corsi a terra e in acqua e in due minuti vedi quali lezioni si incastrano con la tua settimana. Poi decidi tu, senza impegno.